Descripción del proyecto
Yoga
Yoga
Yoga
Es una unión de mente, cuerpo y alma, por tanto, en una clase de yoga, practicaremos una serie de técnicas que nos llega a sentir dicha unión, a sentirnos saludables, a sentir que nuestra mente se vuelve más positiva a nuestras emociones.
Cogeremos las asanas (posturas) del HATHA YOGA, el movimiento del VINYASA YOGA y el sonido del NADA YOGA.
“Si quieres relajarte, mira pasar las nubes si estás tumbado en la hierba o siéntate frente al arroyo; simplemente no hacer nada y tener esos momentos inmóviles es lo que realmente rejuvenece el cuerpo… »